in

แก้ไอและขับเสมหะ

  1. ขิง
    ใช้ฝนกับน้ำมะนาว แทรกเกลือบางส่วน ใช้ปัดกวาดคอหรือจิบเสมอๆ
  2. ดีปลี
    ใช้ผลแก่แห้งราวครึ่งผล ฝนกับน้ำมะนาว แทรกเกลือนิดหน่อย ใช้ปัดกวาดคอหรือจิบเป็นประจำ
  3. เพกา
    ใช้เม็ดทีละครึ่งถึงหนึ่งกำมือ (หนัก 1 กรัมครึ่ง-3 กรัม) ใส่น้ำ ราว 300 มิลลิลิตร ต้มไฟอ่อนพอเพียงเดือดนานโดยประมาณ 1 ชั่วโมง รับประทานวันละ 3 ครั้ง
  4. มะขาม
    ใช้เนื้อในฝักแก่หรือมะขามแฉะจิ้มเกลือกินพอควร
  5. มะแว้งเครือ
    ใช้ผลแก่สด 5-10 ผล ตำเพียงพอแหลก คั้นมัวแต่น้ำ ใส่เกลือน้อยรับประทานเป็นประจำ, หรือใช้ผลสดบดแล้วกลืนอีกทั้งน้ำและก็เนื้อ รับประทานเป็นประจำจนกระทั่งอาการจะดียิ่งขึ้น
  6. มะแว้งต้น
    ใช้เหมือนกับมะแว้งเครือ
  7. มะนาว
    ใช้ผลสดคั้นเอาน้ำ ใส่เกลือน้อย หรือคั้นเอาน้ำผสมน้ำผึ้ง (1 ต่อ 3 ส่วน) จิบเสมอๆหรือฝานบางๆจิ้มเกลืออม
  8. จัญไร
    ใช้น้ำที่คั้นได้จากใบสดผสมกับน้ำผึ้ง หรือน้ำที่คั้นได้จากขิงสด เลียนแบบละเท่าๆกันจิบรับประทานแก้ไอ ทีละ 1-2 ช้อนชา ใช้เวลาไอหรือมีเสลดมากมาย