in

การป้องกันตับอักเสบ (Hepatitis)

ตับอักเสบบางจำพวกบางทีอาจไม่สามารถที่จะคุ้มครองปกป้องได้ อย่างเช่น ตับอักเสบจากการโต้ตอบของระบบภูมิต้านทานมากจนเกินไป แม้กระนั้นตับอักเสบจากต้นเหตุอื่นๆยกตัวอย่างเช่น ตับอักเสบจากการรับเชื้อเชื้อไวรัส หรือตับอัักเสบจากการดื่มสุราจำนวนมาก บางทีอาจคุ้มครองได้ด้วยแนวทางดังนี้

  • รักษาสุขลักษณะ ล้างมือให้สะอาด ไม่ใช้เข็มฉีดยา มีดโกน แปรงสีฟัน ถ้วยน้ำ ส้อม และก็ของใช้ส่วนตัวอื่นๆด้วยกัน ไม่สัมผัสเลือดหรือของเหลวจากคนที่ติดเชื้อโรค เลี่ยงแหล่งน้ำที่อาจมีการแปดเปื้อนเชื้อไวรัส เพื่อลดการเสี่ยงการรับเชื้อและก็การแพร่เชื้อไวรัสตับอักเสบ
  • ร่วมเพศโดยสวัสดิภาพ เหตุเพราะเชื้อไวรัสตับอักเสบบี ซี และก็ดีสามารถติดต่อได้จากการร่วมเพศ การใส่ถุงยางจะช่วยลดการเสี่ยงการได้รับเชื้อเชื้อไวรัสตับอักเสบ แล้วก็คุ้มครองปกป้องโรคติดต่อทางเพศชมรมอื่นๆได้ด้วย
  • กินอาหารที่เป็นประโยชน์และก็ถูกหลักโภชนาการในจำนวนที่สมควร โดยเน้นย้ำบริโภคของกินประเภทผัก ผลไม้ โปรตีน และก็คาร์โบไฮเดรต รวมทั้งหลบหลีกของกินที่มีเกลือหรือน้ำตาลในจำนวนมาก รวมทั้งหลบหลีกของกินไขมันสูง เพื่อคุ้มครองการสั่งสมของไขมันในตับ
  • ทานอาหารอย่างรอบคอบ เลือกทานอาหารปรุงสุก กินน้ำต้มหรือน้ำที่สะอาด โดยยิ่งไปกว่านั้นเมื่อเดินทางไปต่างแดน ควรรอบคอบเรื่องอาหารเป็นพิเศษ เพื่อคุ้มครองการได้รับเชื้อเชื้อไวรัสตับอักเสบต่างๆ
  • ฉีดยา บางทีอาจช่วยคุ้มครองปกป้องการได้รับเชื้อเชื้อไวรัสตับอักเสบเอและก็บีได้ โดยธรรมดาเด็กจะได้รับวัคซีนเชื้อไวรัสตับอักเสบบีตั้งแต่ตอนแรกกำเนิด แต่ว่าเด็กอายุตั้งแต่ 10 ปีขึ้นไปและก็คนแก่ บางทีอาจจำต้องตรวจเลือดเพื่อหาภูมิต้านทานก่อนรับวัคซีน ในประเทศไทยสามารถติดต่อขอรับวัคซีนปกป้องเชื้อไวรัสตับอักเสบบีได้โดยไม่ต้องจ่ายเงิน ส่วนวัคซีนคุ้มครองป้องกันเชื้อไวรัสตับอักเสบเอ อาจมีรายจ่ายขึ้นกับแต่ละสถานพยาบาล
  • ลดละเลิกเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพื่อตับได้พักจากการทำงานหนัก แล้วก็คุ้มครองการเสี่ยงการเกิดตับอักเสบจากการดื่มแอลกอฮอล์
  • ใช้ยาจากที่หมอระบุ ควรปฏิบัติตามคำสั่งหมอทุกหนสำหรับเพื่อการใช้ยา ไม่สมควรดื่มแอลกอฮอล์ถ้าหากอยู่ระหว่างการกินยารักษาโรค แล้วก็ควรจะแจ้งให้หมอหรือเภสัชกรรู้ทุกหน ถ้าเป็นโรคตับหรือกำลังใช้ยาอื่นๆร่วมด้วย เพื่อให้มีความปลอดภัยของเพศผู้ป่วยไข้เอง
  • เลือกอาหารเสริมอย่างละเอียด แม้ปรารถนาเลือกใช้สินค้าเสริมของกิน จะต้องพิเคราะห์อย่างรอบคอบก่อนบริโภคสินค้าใดๆก็ตามเสมอ ด้วยเหตุว่ายา อาหารเสริม และก็ยังรวมทั้งสมุนไพร บางทีอาจมีผลต่อการดูดซึมของตับที่แปลงสารกลุ่มนี้ไปใช้งานภายในร่างกาย ถ้าหากสารที่ได้รับก่อให้เกิดอันตรายต่อตับ บางทีอาจทำให้เกิดลักษณะการป่วยหรือทำให้โรคที่ป่วยไข้อยู่ห่วยลงได้ ด้วยเหตุผลดังกล่าว จะต้องตรวจทานให้มั่นใจว่าสินค้ามีความน่าวางใจ มีมาตรฐานหน่วยงานของกินแล้วก็ยายืนยัน นำเข้าหรือผลิตอย่างแม่นยำตามหลักหลักเกณฑ์ มีมาตรฐานการสร้างสูง รวมทั้งผ่านการเล่าเรียนทดสอบด้านการแพทย์แล้ว เพื่อแน่ใจว่าสินค้าอาหารเสริมประเภทนั้นจะช่วยเลี้ยงดูบำรุงตับได้โดยสวัสดิภาพรวมทั้งมีคุณภาพ